Comunicado
  • Envejecimiento Activo. Gimnasia de Mantenimiento
    2022-01-27 13:34:37
    Deporte

    ยก๐™‘๐™š๐™ฃ ๐™ฎ ๐™ฅ๐™ง๐™ช๐™š๐™—๐™– ๐™œ๐™ง๐™–๐™ฉ๐™ž๐™จ ๐™ช๐™ฃ๐™– ๐™˜๐™ก๐™–๐™จ๐™š ๐™™๐™š ๐™‚๐™ž๐™ข๐™ฃ๐™–๐™จ๐™ž๐™– ๐™™๐™š ๐™ˆ๐™–๐™ฃ๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™ž๐™ข๐™ž๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™ค!



    Los ๐ฆ๐š๐ซ๐ญ๐ž๐ฌ ๐ฒ ๐ฃ๐ฎ๐ž๐ฏ๐ž๐ฌ, ๐๐ž ๐Ÿ๐Ÿ—:๐Ÿ๐Ÿ“ ๐š ๐Ÿ๐ŸŽ:๐ŸŽ๐ŸŽ ๐ก๐จ๐ซ๐š๐ฌ, en el Salรณn Municipal.



    Ademรกs de hacer actividad fรญsica, ๐ฉ๐š๐ฌ๐š๐ซ๐šฬ๐ฌ ๐ฎ๐ง ๐ซ๐š๐ญ๐จ ๐๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ข๐๐จ, los ๐ž๐ฃ๐ž๐ซ๐œ๐ข๐œ๐ข๐จ๐ฌ ๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐šฬ๐ง ๐š๐๐š๐ฉ๐ญ๐š๐๐จ๐ฌ segรบn necesidades de los participantes.



    Entre los ๐ฉ๐ซ๐ข๐ง๐œ๐ข๐ฉ๐š๐ฅ๐ž๐ฌ ๐›๐ž๐ง๐ž๐Ÿ๐ข๐œ๐ข๐จ๐ฌ ๐๐ž๐ฅ ๐ž๐ฃ๐ž๐ซ๐œ๐ข๐œ๐ข๐จ de mantenimiento encontramos que: Disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, previene hipertensiรณn y diabetes, nos ayuda a controlar el peso, beneficia la recuperaciรณn de las lesiones, mejora la capacidad respiratoria, etc.



    Adjuntos: