DÍA 39 ESTADO DE ALARMA - DÍA 40 CONFINAMIENTO
Concejalía de Deportes.
Hoy os traemos una rutina con dos posibles circuitos de ejercicios. La rutina se llama EMOM (Every Minute On the Minute) y se basa en realizar tantas repeticiones como sea posible de un ejercicio concreto durante un minuto. El tiempo sobrante de ese minuto se toma como tiempo de descanso hasta la siguiente tanda.
¡Ánimo y a ello!
#DeporteEsVida
#YoMeQuedoEnCasa