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CAMPAÑA PREVENCIÓN DE ICTUS.2024-10-22 12:01:42Info General
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Los hombres tienen más riesgo de sufrir un ictus, pero son las mujeres las que tienen mayor mortalidad por esta causa.
Mujeres mayores de 45 años
El riesgo de accidente cerebrovascular aumenta con la edad, sobre todo a partir de los 45 años. Siendo las mujeres las que presentan un mayor índice de mortalidad que los hombres.
¿Qué es un ICTUS?
Un accidente cerebrovascular (ACV) o ictus se produce cuando se presenta una interrupción o reducción de la llegada de sangre a una parte del cerebro, con la consiguiente disminución de la llegada de oxígeno y nutrientes, ocasionando la muerte de células cerebrales.
Por cada minuto que pasa se pierden 1,9 millones de neuronas y 14 billones de conexiones neuronales. En una hora supone un envejecimiento cerebral de 3,6 años.
¿Qué supone padecer un ICTUS?
El ictus es una de las principales causas de incapacidad permanente en adultos. En España:- Afecta a 120.000 personas cada año.
- Es la 2ª causa de muerte en adultos. La 1ª en mujeres.
- 1 de cada 6 personas sufrirá un ictus en algún momento de su vida.
- 1 de cada 2 personas no se recupera del ictus.
¿Cuáles son los tipos de ictus o ACV?
Ictus isquémico o Infarto cerebral
Es la causa más común de ictus. Se produce por la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneo de cabeza y cuello (trombosis) o por la impactación en dichos vasos de coágulos sanguíneos provenientes del corazón (embolia).
Ictus hemorrágico o derrame cerebral
Se produce por la rotura de un vaso sanguíneo cerebral.
¿Sobre qué factores de riesgo podemos actuar para prevenir un ictus?
El 90% de los ictus se puede prevenir controlando las enfermedades predisponentes y factores de riesgo, con cambios en el estilo de vida.
Los principales son:- Hipertensión.
- Enfermedades cardíacas.
- Diabetes.
- Colesterol elevado.
- Consumo de alcohol, tabaco o drogas.
- Sedentarismo.
- Obesidad.
¿Cómo detectamos la aparición de un ICTUS?
En aproximadamente un 30% de los casos aparecen síntomas previos al ictus de escasa duración. Los más comunes son:- Dificultad para hablar y comprender lo que se dice.
- Parálisis u hormigueo en una mitad del cuerpo (en el brazo, la pierna o la cara).
- Visión borrosa o ennegrecida en uno o ambos ojos.
- Dolor de cabeza intenso acompañado de vómitos, mareos o alteración de la conciencia.
- Problemas para caminar: pérdida de equilibrio o tropiezos.
¿Cómo lo identificamos?
Si crees que una persona está sufriendo un ictus, pídele:- Que sonría.
- Que levante los brazos: ver si los dos suben hasta arriba o si alguno se queda más abajo.
- Que responda a preguntas concretas.
- Si aparecen alteraciones, debemos llamar inmediatamente a urgencias y mientras acuden:
- Vigilar a la persona para detectar cualquier cambio.
- No darle nada de comer ni beber.
- Si pierde la conciencia y respira, colocarle en posición lateral de seguridad.
- Si no respira y tenemos conocimientos suficientes, comenzar una RCP básica manteniéndola hasta que llegue la ayuda.
¿Qué está en tu mano para prevenir el ictus?
Hacer ejercicio un mínimo de 30 minutos al día al menos tres veces a la semana.
No fumar ni consumir drogas.
Limitar o evitar el consumo de alcohol.
Controlar la tensión arterial y el colesterol.
Realizar controles médicos cada vez que lo considere tu médico.
Evitar el estrés.
Mantener un peso adecuado (ni delgado ni sobrepeso).
Llevar una alimentación variada y saludable:
Evitar los alimentos fritos y procesados.
Evitar las comidas con exceso de sal (consumir menos de 5gr de sal por día).
El ictus es una emergencia médica, es vital pedir asistencia sanitaria urgente en caso de sospecha para que se active el Código Ictus (actuación sanitaria basada en el reconocimiento precoz de los síntomas de un ictus con el fin de trasladar lo antes posible al paciente a un centro con una Unidad de Ictus). Cuanto antes se trate menos funciones cerebrales se verán afectadas, mejor será su recuperación y se limitarán las secuelas.
Datos relevantes de mortalidad por enfermedad cardiovascular (ECV)- Mortalidad mundial por ECV (OMS): 17,3 MM que aumentará a 23,6 MM según estimaciones para el 2030.
- Mortalidad en España por ECV (INE): En 2020 murieron 119.853 personas por ECV, lo que supone el 24,3% de los fallecimientos totales.