El Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 Extremadura, informa: ALERTA NIVEL1 en la provincia de Cáceres por bajas temperaturas a partir del día 13/01/2025 y para los próximos
En el día de hoy se ha activado el Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por Bajas Temperaturas.
El 112 Extremadura aconseja las siguientes medidas a la población mientras se mantenga esta situación.
- En el exterior, respire por la nariz y no por la boca
- Extreme la precaución en caso de hielo en las calles.
- Utilice calzado antideslizante si es posible.
- Conviene tener en cuenta que varias capas de ropa fina protegen más que una sola gruesa, al formar cámaras de aire aislante entre ellas.
- Si utiliza braseros en casa o chimenea, ventile la estancia con frecuencia para evitar la acumulación de CO.
- No tome medicamentos sin receta médica, algunos medicamentos precipitan los problemas derivados de la exposición al frío.
- Tome una alimentación variada, consuma diariamente fruta. Beba líquidos, aunque no tengas sed, sobre todo agua y bebidas calientes y evite el consumo de alcohol,
- Manténgase siempre bien informado sobre las previsiones meteorológicas antes de salir de casa.
- Procure prestar mayor atención a las personas que puedan estar en situación de vulnerabilidad ante el frío.
- Se recomienda la vacunación contra la gripe en personas mayores de 65 años y en las que padecen alguna enfermedad crónica (cardiopulmonar, metabólica e inmunodeprimidos).
En caso de necesitar algún tipo de asistencia llamar al teléfono “112”