CONFERENCIA " EL MIEDO Y LOS MIEDOS"  -- 9 de mayo, viernes - 20:35 h en el Salón de Actos del Ayuntamiento

🎤 ¿Tienes miedo a hablar en público, a los perros, o simplemente a enfrentarte a lo desconocido?
En esta inspiradora charla, el psicólogo Luis Ángel García (www.menteclara.com) nos guía paso a paso para entender qué es el miedo, cómo actúa en nuestro cuerpo y, lo más importante, cómo convertirlo en nuestro aliado.

👉 Aprenderás:

• Qué ocurre en tu cerebro y tu cuerpo cuando sientes miedo.
• Las diferencias entre el miedo útil (que te protege) y el miedo inútil (que te bloquea).
• Ejercicios prácticos para transformar el miedo en energía positiva.
• Cómo usar herramientas sencillas, como la respiración o un gesto, para recuperar el control y sentirte empoderado.

💡 Además, con un lenguaje cercano, ejemplos reales y un toque de humor, descubrirás que no se trata de eliminar el miedo, sino de usarlo a tu favor.

La charla va dirigida a personas de todas las edades que quieran:

• Entender sus emociones con más claridad.
• Gestionar la ansiedad y el estrés.
• Afrontar cambios, retos o situaciones que les producen bloqueo.
• Sentirse más libres y seguras en su vida cotidiana.

Una charla emotiva, práctica y transformadora que te ayudará a convertir el miedo en un motor para actuar, crecer y vivir mejor.