⚠️ Activado el NIVEL 1 para la provincia de Cáceres al prever que se superarán las temperaturas umbrales máximas y mínimas establecidas durante los próximos días. 

📝 MEDIDAS A ADOPTAR:

El 112 Extremadura aconseja las siguientes medidas a la población mientras se mantenga esta situación:

📌En el exterior, respire por la nariz y no por la boca

📌Extreme la precaución en caso de hielo en las calles.

📌Utilice calzado antideslizante si es posible.

📌Conviene tener en cuenta que varias capas de ropa fina protegen más que una sola gruesa, al formar cámaras de aire aislante entre ellas.

📌Si utiliza braseros en casa o chimenea, ventile la estancia con frecuencia para evitar la acumulación de CO.

📌No tome medicamentos sin receta médica, algunos medicamentos precipitan los problemas derivados de la exposición al frío.

📌Tome una alimentación variada, consuma diariamente fruta. Beba líquidos, aunque no tengas sed, sobre todo agua y bebidas calientes y evite el consumo de alcohol.

📌Manténgase siempre bien informado sobre las previsiones meteorológicas antes de salir de casa.

📌Procure prestar mayor atención a las personas que puedan estar en situación de vulnerabilidad ante el frío.

📌Se recomienda la vacunación contra la gripe en personas mayores de 65 años y en las que padecen alguna enfermedad crónica (cardiopulmonar, metabólica e inmunodeprimidos).

⚠️ 📞En caso de necesitar algún tipo de asistencia llamar al teléfono “112”.