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Todos somos conscientes de la importancia del sueño, tanto en el número de horas cómo en la calidad de las mismas, pero cada uno de nosotros por diferentes motivos no consigue ese descanso tan necesario.
¿Sabías que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo? Es lo que más hacemos día tras día a lo largo de nuestra vida.
¿Sabías que dormir poco, a nivel fisiológico, repercute en la habilidad para procesar la glucosa y cómo consecuencia puede provocar altos niveles de azúcar en sangre y derivar en una diabetes o en un aumento de peso?
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Os invitamos a consultar artículos médicos sobre la importancia del Sueño, seguro que os va a sorprender y a aportar nuevas pautas para reconducir ciertos hábitos.

Pero lo que os queríamos enviar esta mañana, era la posibilidad de participar en un concurso de IKEA que se titula "Nana: gana el dormitorio de tus sueños". Estará vigente hasta el 31 de Mayo de 2020
Os adjuntamos las bases para que podáis participar.




Adjuntos:

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