Info General

Comienza el viernes 27 de Octubre 
Hora: De 10:00 a 11:45 hs.

Taller destinado a toda la población mayores de 50 años. Cada día escuchamos los beneficios de una actividad física moderada y de un trabajo de fuerza pautado y dirigido. Pues en Cogeces del Monte, tenemos la suerte de poder tener 6 sesiones de 1 hora y 45 minutos cada día de esta actividad.

Número de plazas: un mínimo de 15 y un máximo de 20 personas
SOLAMENTE UNA SEMANA DE INSCRIPCIONES. HASTA EL MIÉRCOLES 6 DE SEPTIEMBRE POR WHATSAPP (983699220) POR TELÉFONO (983699220) O PRESENCIAL. Se precisa nombre completo, número de dni y fecha de nacimiento.
Si no llegamos al mínimo el taller se llevará a otro municipio.

¿Qué conseguirás con este taller?
Mejorar la capacidad funcional del sistema neuromuscular, cardiovascular y respiratorio a través de ejercicios multicomponente de coordinación, resistencia aeróbica, fuerza, flexibilidad y equilibrio.