✅ El Ayuntamiento de Cózar, junto con la Cámara de Comercio de C Real pone en marcha este Taller titulado

➡️ "De cuidadora a protagonista: no te olvides de tí"

👍🏼Taller gratuito y abierto a todos, pero dirigido fundamentalmente a las mujeres ciudadoras que son el pilar básico de muchas familias y comunidades y que en ocasiones presentan agotamiento físico y mental.

ℹ️ Este taller, de dos horas de duración, pretende ofrecer herramientas para equilibrar su tiempo y sus energias, gestionar el estrés, el autocuiddo y la prevención del agotamiento.

👩🏼‍🏫 Impartido por Anyely Cervantes.

✍🏼Inscripciones en la Biblioteca y también a través del e-mail y teléfono que figuran en el cartel adjunto.