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AEROTÓNIC. ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO.2020-04-13 19:58:42Cultura
AEROTÓNIC. CIRCUITO.
Entrenamiento de hoy:
5x5, 5 ejercicios,5 series, 30 segundos cada ejercicio con descanso de 10 segundos entre ellos y entre series 2min d descanso
https://youtu.be/iLDPLQMGkSM