Cultura

PROGRAMACIÓN SEMANA DEL 8 AL 14 DE JULIO DE 2020
???? Lunes 8 de junio:

- 12:00: sesión en directo de 60'. Fuerza General (silla y gomas)
- 18:00: vídeo-sesión de 30' de Fuerza General "Excéntrica" (silla)

❤️ Martes 9 de junio:

- 12:00: sesión en directo de 60'. Coordinación General "La Caja Mágica".
- 18:00: vídeo-sesión de 30' de fragilidad (fuerza coordinación con toalla)

???? Miércoles 10 de junio:

- 12:00: sesión en directo de 60'. Circuito de Fortalecimiento.
- 18:00: vídeo-sesión de 30' de Fuerza, coordinación y agilidad.

???? Jueves 11 de junio:

- 12:00: sesión en directo de 60'. Coordinación General.
- 18:00: vídeo-sesión de 30' de fragilidad (coordinación y movilidad con silla)

❤️ Viernes 12 de junio:

- 12:00: sesión en directo de 60'. Fortalecimiento y Coordinación (pesas)
- 18:00: vídeo-sesión de 30' "Interválico" (silla).

???? Sábado 13 de junio:

- 12:00: vídeo-consejo sobre hábitos saludables.

???? Domingo 14 de junio: merecido descanso y planificación de la siguiente semana.

¡¡¡Vamos!!!! ¡¡¡Empezamos la 3ª y última fase antes de la nueva normalidad!!!