El Ayuntamiento, en colaboración con la Asociación Española Contra el  Cáncer y FEMP, informa a la ciudadanía de la importancia de proteger adecuadamente la piel frente a la exposición solar y de vigilar periódicamente la aparición de manchas o lesiones cutáneas.

La radiación solar puede afectar a cualquier persona, especialmente a quienes realizan actividades al aire libre, practican deporte, trabajan en el exterior o disfrutan de piscinas y zonas recreativas. Estar protegido con casco, chaleco, ropa deportiva u otros equipos no significa que la piel esté suficientemente protegida.

Por ello, se recomienda:
- Evitar la exposición directa al sol, especialmente entre las 11:00 y las 17:00 horas.
- Utilizar crema de protección solar de amplio espectro, preferentemente con factor de protección 50, aplicándola de forma abundante y renovándola periódicamente.
- Cubrir la cabeza y proteger la piel con ropa adecuada, gafas de sol y otros elementos de protección.
- Extremar las precauciones con los niños y niñas.
- Mantener estas medidas también en días nublados y durante la práctica deportiva o laboral.

Asimismo, el cuidado de la piel debe completarse con su vigilancia, se aconseja realizar periódicamente una autoexploración de todo el cuerpo, incluyendo cara, cuero cabelludo, brazos, manos, cuello, pecho, espalda, axilas, piernas, glúteos, plantas de los pies y espacios entre los dedos.

Para identificar posibles signos de sospecha puede utilizarse la regla ABCDE:
A, asimetría.
B, bordes irregulares.
C, coloración desigual.
D, diámetro superior a 6 milímetros.
E, evolución o cambios de tamaño, color, forma o grosor.

Ante cualquier lesión, mancha nueva o cambio no habitual en la piel, se recomienda consultar con el personal sanitario o con un especialista en dermatología a la mayor brevedad.

Para obtener más información, la Asociación Española Contra el Cáncer ofrece atención gratuita durante las 24 horas, los 365 días del año, en el teléfono 900 100 036 y a través de su página web.

Prevenir es cuidar la piel. Protégete del sol y revisa periódicamente tu cuerpo.

#ProtegeLaPielDelSol