Deporte

Buenos días de nuevo.

El programa "El ejercicio te cuida" crea un nuevo servicio para aquellas personas que no tienen acceso a internet o no se manejan bien con el móvil. El servicio se llama ETC-Postal consiste en lo siguiente:

Se trata de sesiones en fichas imprimibles con imágenes de nuestros técnicos ejecutando diferentes ejercicios y explicaciones de cómo llevarlos a cabo de una manera muy sencilla.

Cada entrega está compuesta por 3 fichas, una de movilidad articular o calentamiento, otra con ejercicios de fuerza general que sería la parte central de la sesión y, una última ficha con estiramientos para finalizar esta primera sesión.

Las personas interesadas comuníquelo en el ayuntamiento al 924-875001 o a la alcaldesa (620263664) y se las harán llegar a su domicilio.