Ciudades Saludables

Desde el Servicio de Ciudades Saludables y Sostenibles para celebrar el Día del Mayor propone la realización de la siguiente actividad:

Localidad dónde se va a realizar: Siruela
Día: 03 de Octubre
Hora: 10:00 horas
Salida: Casa de la Cultura
Inscripciones: en la Universidad Popular


Se tratará de un paseo interurbano por la localidad de Siruela, seguidamente se dará una Charla sobre HABITOS SALUDABLES  y un Aperitivo Saludable, que preparará el alumnado del Colaborativo Rural Ateneo "Siberia Restauración", todo ello en el Hogar del Pensionista.


Debemos recordar que en las diferentes etapas de la vida se van experimentando cambias, la etapa de la vejez se caracteriza por los cambias físicos y mentales, mantener a lo largo de todas las etapas de la vida unos HABITOS SALUDABLES nos ayudará a tener un envejecimiento saludable: hacer ejercicio de forma moderada y diaria, tener una alimentación equilibrada, una buena hidratación, un buen descanso...

RECUERDA ¡¡¡ PREVENIR ES SALUD!!!


Adjuntos:

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