Desde la Consejería de Sanidad y la Dirección General de Salud Pública, queremos informarte sobre cómo las bajas temperaturas pueden afectar a tu salud, especialmente si eres una persona mayor, niño o padeces enfermedades crónicas.
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f449.png" height="16" title="Image: https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f449.png"> Recomendaciones para protegerte del frío: Vístete adecuadamente: Usa varias capas de ropa fina para crear aislamiento térmico.

Respira por la nariz: Al estar en el exterior, respira por la nariz para calentar el aire antes de que llegue a los pulmones.

Calzado adecuado: Utiliza calzado antideslizante para evitar caídas en superficies heladas.

Ventilación en el hogar: Si usas calefacción, ventila tu casa al menos dos veces al día durante 15 minutos para evitar la acumulación de monóxido de carbono. Apaga las estufas eléctricas y de gas durante la noche.

Alimentación e hidratación: Lleva una dieta equilibrada, consume frutas, bebe líquidos calientes y evita el consumo de alcohol.

Información meteorológica: Mantente informado sobre las previsiones del tiempo antes de salir de casa.

https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f449.png" height="16"> Atención a personas vulnerables:
Presta especial atención a quienes están en situación de riesgo, como personas mayores, niños o enfermos crónicos. Si es necesario, contacta con un profesional sanitario.

https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2e/1/16/2744.png" height="16"> ¡Protégete y protege a los demás del frío! https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfc/1/16/1f32c.png" height="16">