Juventud y Mayores

PROGRAMA DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y SALUDABLE

EQUILIBRIO Y HÁBITOS SALUDABLES (5 DE MAYO).


(preinscripciones hasta el 29 de abril)

Este taller, de una única sesión de 1:30 horas, tiene un contenido teórico-práctico, sobre la necesidad de la prevención y promoción de la salud de las personas mayores.

Objetivos:

Mantener y mejorar las capacidades físicas, respiratorias y equilibrio.

Generar hábitos de vida saludable.

Fomentar el ejercicio.

Aprender recursos y estrategias para mantener una buena postura y llevarlo a la vida diaria.

Prevenir las limitaciones que pueden aparecer con el envejecimiento.

Conocer y trabajar la incontinencia.

Mantener y potenciar al máximo la autonomía

📅FECHA: 5 de mayo de 2021


⏰HORA: 16.00 a 17.30h

📌LUGAR: On-Line

Plazas limitadas. Gratuito.

 📋MÁS INFORMACIÓN:

https://www.comunidad.madrid/servicios/asuntos-sociales/programa-envejecimiento-activo-saludable#act...

📋INSCRIPCIONES:


https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=4BIUKA4vK06HkB4dROoKgKsJ_uiVM7NFiC_q-haErctUQjBV...


Adjuntos:

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