Info General

COMO NOVEDAD DENTRO DE LOS PROGRAMAS QUE REALIZA LA DIPUTACIÓN DE SEGOVIA DURANTE EL CURSO 2024-2025 ESTE AÑO SE INCLUYE EL CURSO DE CUIDADO Y AUTOCUIDADO:
1ª.- El objetivo del proyecto es impulsar el cuidado de la salud emocional y corporal, propiciando un espacio grupal de relajación, confianza y atención plena en lo inmediato y en uno/a mismo/a.
2ª.- Se podrán abordar los siguientes contenidos: la atención, los pensamientos, la aceptación, “no juzgar”, las actitudes necesarias para vivir el momento presente, la concentración, la importancia de la respiración, la conciencia plena en las actividades diarias…
LOS INTERESADOS PUEDEN APUNTARSE EN EL AYUNTAMIENTO HASTA EL 15 DE AGOSTO


Adjuntos:

• AUTOCUIDADO.pdf