Igualdad

TALLER PRÁCTICO PARA GESTIONAR EL ESTRÉS CON LA RESPIRACIÓN Y EL YOGA. Por Paloma López



¿Quieres mejorar tu calidad de vida gestionando el estrés? Con estos sencillos ejercicios de respiración y yoga podrás conseguirlo desde casa.



VÍDEO COMPLETO: https://youtu.be/sB_cTDd7Q04

Este vídeo se trata de la segunda parte del taller "De la tormenta a la Calma, gestión del estrés", impartido gratuitamente con motivo del Día de la mujer en Soto del Real. Vuelve a ver la charla taller aquí: https://www.youtube.com/watch?v=kcL0XlGpHYw