Rutina Combinada "Deporte sin salir de casa"

Hoy arrancamos "Deporte sin salir de casa" con una sesión Combinada para hacernos más ameno y sobre todo, más llevadero y saludable el fin de semana. Dejamos un poco de lado el trabajo de fuerza y tonificación del tronco y las piernas mediante el trabajo que llevamos haciendo hasta ahora y en esta ocasión presentamos una rutina combinada de alta intensidad mediante un trabajo de resistencia cardiovascular con ejercicios para el Core combinados con trabajo Cardio que nos llevaran a una subida de nuestro ritmo cardiaco así como un aumento de consumo de calorías. Venga, mucho ánimo y a seguir...