Al igual que la ficha anterior seguimos realizando ejercicios por bloques para trabajar las diferentes capacidades físicas. Hoy también, trabajos de movilidad, fuerza, equilibrio y una de las capacidades básicas más importantes a trabajar en estos colectivos de edad como es la flexibilidad, insistiendo en ayudarl@s, acompañarl@s y en compartir con nuestr@s mayores un ratito de actividad física. Por tod@s ell@s... anímate y dales ánimo!!!

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Deportes 21-Abril-2020 18:30